Gli estratti di frutta e verdura sono una bevanda sana e dissetante. Ecco perché sono migliori rispetto a frullati e centrifughe. Gli estratti di frutta e verdura sono freschi, salutari e appaganti, soprattutto in estate quando il caldo diventa opprimente. In queste giornate dove la temperatura sale alle stelle e la fame passa, non c'è niente di meglio che prepararsi a casa o ordinare al bar un coloratissimo estratto di frutta e verdura. Le proprietà degli estratti di frutta e verdura Questi drink sono un concentrato di benessere. Gli estratti di frutta e verdura, infatti, sono, ricchi di vitamine che consentono il rinnovo delle cellule. Inoltre, contengono alcuni sali minerali importantissimi per il corpo. Grazie agli estratti, infatti, introduciamo nel nostro organismo potassio, magnesio, calcio e ferro, sostanze che aiutano lo sviluppo di…
L’estate è il momento dell’anno durante il quale possiamo finalmente trovare un momento di pace dalla routine quotidiana. Le belle giornate e le maggiori ore di luce ci offrono sicuramente l’opportunità di passare del tempo per dedicarci a noi stessi cercando il meritato riposo. Quale modo migliore per allontanare lo stress e rimettersi in forma se non camminare all’aria aperta? Camminare in montagna, in mezzo alla natura o in riva al mare, aiuta a rilassarsi e ad allontanare lo stress. Il trekking è la scelta più salutare che si possa fare, passeggiare respirando aria pura e fresca aiuta a rilassarsi e a migliorare le condizioni fisiche. Vediamo insieme alcuni dei luoghi dove fare trekking in Italia. Trekking in Montagna Il Trekking in montagna può essere faticoso ma offre scenari…
La destinazione preferita dagli abitanti italiani è il mare, seguito da montagna e campagna. Crescono anche gli agriturismo che aumentano del 3% - I turisti spenderanno in media 779 euro per persona, 5% in più rispetto allo scorso anno. Come ogni anno siamo arrivati al primo periodo di esodo estivo per chi si prepara per andare in vacanza. Il mese di luglio è infatti scelto da 17,6 milioni di italiani per la pausa estiva. Circa l'86% sceglierà una meta nello stivale e solo il restante 14 % si recerà all'estero. Questi sono i dati che Coldiretti ha presentato ieri in uno studio intitolato "La vacanza Made in Italy nel piatto" davanti a diecimila agricoltori, provenienti da tutta Italia, al Castello Sforzesco di Milano. L'occasione per la diffusione dei dati si è presentata durante l'apertura…
L’arredamento è l’anima di una casa. La realizzazione degli interni è essenziale per vivere uno spazio con armonia. Arredare casa comporta uno studio d’insieme e richiede l’elaborazione di un progetto che consideri le scelte di tendenza, le proposte di design e il gusto personale. Per valorizzare un interno è importante pensare alle pareti come ad una tela bianca da dipingere. Che si tratti dell’ingresso, della zona living o della zona notte, è importante sapere arredare gli spazi domestici con i complementi più adatti. Anche i muri necessitano della giusta valorizzazione e per farlo basta dare spazio alla propria creatività con l’arte del fai da te (risparmiando anche sui costi). Come decorare le pareti di casa con l’arte del fai da te Dopo i consigli su come decorare le pareti di casa, ecco tante…
Come montare le tende da soli è un dubbio che riguarda molte persone che si trovano a dover predisporre per la prima volta o cambiare le proprie tende. In particolare le tende a bastone sono le più complesse da montare. Ecco allora una guida utile per risparmiare, evitandovi di chiamare un professionista. Montare le tende da soli è un'operazione veloce che richiede l'utilizzo di attrezzi molto semplici, che di solito sono a disposizione in tutte le case. Le tende sono un complemento d'arredo indispensabile per arredare l'ambiente, creando esse maggiore atmosfera. Allo stesso tempo riparano dal sole, consentendo nei periodi non eccessivamente caldi di risparmiare sull'aria condizionata. Vediamo allora cosa occorre avere per montare le tende da soli e quali sono gli step da seguire. Gli attrezzi necessari per montare le tende da soli Ecco l'elenco…
Dopo lo Stop alla Plastica dal Parlamento Europeo ci preme imparare a vivere senza plastica. Una "plastic free life" è possibile, ecco una mini guida per imparare a ridurre notevolmente l'utilizzo della plastica nella propria vita, risparmiando e rispettando il Pianeta. Dobbiamo tutti necessariamente imparare a vivere senza plastica, per il bene nostro e per quello del Pianeta. Dobbiamo iniziare dalle basi: per chi non è ancora abituato alla riduzione dei rifiuti è necessario iniziare da subito a capire come trasformare la propria vita in una "plastic free life". Abbiamo pensato per voi una mini guida plastic free per fare un piccolo grande primo passo verso una vita a impatto ambientale. Vivere senza plastica: fare la spesa plastic free Fare la spesa prestando attenzione al consumo della plastica è il…
Burton Italia organizza 4 giornate di attività eco-sostenibili per pulire il territorio montano dai rifiuti accumulati nei mesi invernali. Durante l'inverno purtroppo viene prodotta una quantità quasi smisurata di rifiuti che, naturalmente, si accumulano sulle montagne emergendo in primavera, con lo scioglimento della neve. Oggi Burton si prefigge di raggiungere alti standard ecologici entro l’anno 2020. In che modo? Burton, marchio da sempre attento all'eco-sostenibilità, conduce gli amanti dell’outdoor delle proprie comunità locali, all’aria aperta. Si tratta dei Burton Mountain Clean Up Day. Da luglio a settembre chiunque può partecipare alla salvaguardia del territorio montano combattendo i cambiamenti climatici e ripulendo le montagne dai rifiuti che si sono generati durante l’inverno. Burton organizza quattro date di attività aperte a tutti. Si parte venerdì 5 luglio 2019 (attraverso una semplice iscrizione tramite mail a eventi@burton.it)…
La zona giorno è la parte della casa più utilizzata: la sua ristrutturazione richiede un progetto attento ed accurato. Ristrutturare il soggiorno non è complesso ma, essendo l’ambiente più vissuto, necessita di un’attenta suddivisione delle zone (area relax, zona pranzo, area conviviale) e di un’accurata scelta di mobili, complementi e sistemi tecnologici - domotici. È fondamentale un armonioso connubio di funzionalità ed estetica. Tante idee per ristrutturare il soggiorno Una tendenza di oggi è quella di creare un unico ambiente cucina-soggiorno. Gli open space rendono la casa più spaziosa ed ospitale. Ecco tante idee per ristrutturare il soggiorno di casa. 1. Uniformare gli ambienti Trattandosi della ristrutturazione di un soggiorno-cucina, un’ottima idea è senz'altro quella di uniformare rivestimenti, tinte delle pareti, mobili, porte e finestre, in modo da rendere armonioso l'ambiente. Attenzione alla scelta…
L'acqua è un bene prezioso, fonte di vita. La possibilità di disporne con facilità però, porta spesso a sottovalutarne il valore. La crisi idrica a Bangalore L’acqua sta diventando una risorsa rara in tutto il mondo. Nella Silicon Valley indiana, a Bangalore, uffici e i complessi residenziali sono molto cresciuti rispetto alla rete idrica cosicché le condotte riescono a trasportare ogni giorno solo poco più della metà dell’acqua necessaria. Per soddisfare il fabbisogno quotidiano si utilizzano perciò autocisterne private che trasportano l’acqua dei pozzi. Naturalmente la riserva delle falde di Bangalore non è infinita: l’acqua si sta esaurendo. Secondo un’analisi del governo, Bangalore potrebbe rimanere priva di acqua già a partire dal 2020 ed entro il 2030 metà della popolazione indiana rischierebbe di non avere più a disposizione acqua potabile.…
La cromoterapia è una medicina alternativa che cura i mali grazie all'utilizzo dei colori. Non solo benessere fisico, ma soprattutto psicologico: la scelta dei colori in casa influenza enormemente la nostra vita. Oggi parliamo del magico potere del giallo in casa. Il giallo è simbolo di espansione, cambiamento, vitalità e, secondo il Feng Shui, è il colore dell’energia positiva. Foto di Shutterstock Come e dove utilizzare il giallo nell'arredamento Se siete pronti a colorare di giallo la vostra casa, allora significa che è arrivato il momento di accogliere freschezza, positività, purezza. Il desiderio di tinteggiare le pareti di giallo o anche semplicemente di voler inserire una candela, un portavaso o un cuscino di questo colore esprime la voglia interiore di voler aggiungere quel tocco di brio nella propria vita. Dunque, vediamo insieme come…
