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Alimentazione estiva: 8 consigli per mantenersi in salute

In questi giorni le temperature hanno raggiunto valori record nella maggior parte delle città italiane. Proprio in questa occasione, come per tutto il periodo estivo, è bene seguire un’alimentazione volta a contrastare i potenziali effetti negativi del caldo sulla salute. Dall’importanza della prima colazione alla giusta idratazione, ecco 8 utili consigli per mantenersi in forma seguendo una corretta alimentazione estiva. Alimentazione estiva: 8 consigli per mantenersi in salute Cambia la stagione e cambia anche l’alimentazione. Non è una novità che, a seconda della stagione, siamo portati a modificare le nostre abitudini alimentari. Dalle ricche e calde zuppe invernali, in estate si preferiscono fresche insalate. Ci sono però dei consigli che è bene seguire per affrontare al meglio caldo e afa. 1- Mai saltare la prima colazione Se in inverno c’è…
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Come progettare al meglio una cameretta

La progettazione di una cameretta richiede uno studio attento e accurato. Scelta dei colori, materiali, rivestimenti sono fondamentali per la vivibilità della stanza. Ma il problema più grande qui è lo spazio. Solitamente infatti le camerette sono ambienti piuttosto piccoli, quindi per progettarle al meglio bisogna innanzitutto ottimizzare gli spazi valutando quanti bambini dormiranno e usufruiranno di quella stanza, considerando dunque le esigenze di ciascuno. https://www.habitante.it/habitare/living-e-tendenze/le-camerette-per-bambini-piu-trend-del-momento/ Progettare uno spazio sicuro Progettare una cameretta vuol dire innanzitutto creare uno spazio sicuro prima che funzionale e visivamente apprezzabile. La cameretta deve essere un ambiente in cui il bimbo è libero di muoversi, giocare e crescere in sicurezza. La cameretta per i ragazzi deve essere di almeno 8 metri quadri per un figlio e di almeno 9 metri quadri per due figli. In…
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Ecco come progettare un giardino rustico

Creare un giardino rustico non richiede molto lavoro e dedizione. In questa attività la parola d'ordine è naturalezza, per ottenere uno spazio outdoor rustico è fondamentale adattarsi all'ambiente, quindi alle circostanze particolari del suolo e alle condizioni climatiche della zona nella quale si andrà a progettare il giardino. Tutto ciò seguendo, ovviamente, il proprio gusto personale. Come progettare un giardino rustico Oggi i giardini rustici sono quelli maggiormente in voga in quanto abbracciano un look country casual molto apprezzato. Un altro motivo è sicuramente la poca manutenzione di cui questi necessitano. Inoltre questo stile si sposa bene sia con una casa moderna che una puramente classica. La progettazione di un giardino dallo stile rustico prevede una buona valutazione preliminare. Proprio per la natura dello spazio è necessario, per esempio, guardare…
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Come arredare casa da soli evitando di sbagliare

Arredare casa è un’impresa abbastanza ardua e un momento indubbiamente importante. Arredare casa vuol dire costruire un nido capace di accogliere e far stare bene chi lo vive: ogni spazio deve essere pensato, progettato e arredato in relazione a precise esigenze pratiche ed estetiche. L’aiuto di un architetto e designer d’interni è fondamentale, ma se si desidera fare tutto senza alcun aiuto, come arredare casa da soli evitando di sbagliare? Non avere fretta di acquistare Per arredare casa da soli evitando di sbagliare, il primo step consiste nel fare scelte pensate, non avere fretta di acquistare. Prima di ogni acquisto è necessario capire dove quell’arredo o quel complemento andrà collocato. Calibrare bene le scelte in relazione a finiture, materiali, colori e quindi contesto stilistico. Per prima vanno acquistati gli arredi…
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Come abbinare una parete verde?

Scegliere di colorare le pareti di casa dona un aspetto più moderno e fresco agli ambienti. Inoltre, il colore ha un effetto sulle nostre menti. Pitturare le pareti di verde è indicato per rendere più rilassante una stanza, più naturale. Difatti è la tinta della natura (pensiamo ad esempio a erba, alberi, foglie ecc.). Come si può abbinare una parete verde? Partendo dalla tonalità che si andrà a scegliere, si abbina con i giusti arredi e materiali, soprattutto il legno. Abbinare una parete verde: la scelta della tonalità e dell'ambiente di destinazione Innanzitutto, va detto che non tutte le aree della casa saranno indicate per essere tinteggiate di verde. Per esempio, è sconsigliato in cucina e in sala da pranzo, sia per le superfici che sui complementi. Questo perché è…
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Cucina in giardino? Scopriamo come realizzarne una pratica e funzionale

Realizzare una cucina in giardino è la soluzione perfetta per godere di piacevoli pasti all'aperto, gustando momenti piacevoli durante le calde giornate estive. https://www.habitante.it/giardino-comodo-da-vivere/casa-di-domani-arredare-il-giardino-come-un-salotto-a-cielo-aperto/ Una cucina in giardino: la realizzazione D’estate è sempre piacevole pranzare o cenare all’aperto, magari in compagnia. Ma se oltre che consumare il pasto fosse possibile cucinare direttamente dal proprio giardino? Con una cucina all’esterno si possono preparare piatti deliziosi, gustando un po’ di verde e di aria estiva. Questa soluzione, inoltre, ti eviterà di dover trasportare stoviglie e pietanze dall’interno all’esterno, poco piacevole specialmente nel caso in cui si abbiano degli ospiti. Tutto sarà a portata di mano. Per realizzarne una è possibile scegliere tra moltissime soluzioni differenti. Inoltre, tra gli accessori possibili da inserire all’interno di questa cucina troviamo forno a legna e barbecue,…
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Pillole di interior design: arredare casa in stile newyorkese

Lo stile newyorkese è uno stile d’arredamento moderno, tipico delle abitazioni americane, in particolar modo di quelle di Manhattan. A caratterizzarlo sono spazi molto ampi e luminosi, componenti moderne dell’urban style e del modern chic e persino elementi di tipo retrò. Materiali come ferro, alluminio e legno oltre ad oggetti dal sapore vintage danno un gusto unico alla casa. L’ambiente ideale è l’open space, accogliente e funzionale. Le caratteristiche dello stile newyorkese Le caratteristiche essenziali dello stile newyorkese sono: pareti Total white con inserti in mattoni rossi a vista. Tende e tessuti grezzi dai toni naturali e neutri come il lino o il cotone. Mobili dal design essenziale e linee pulite con superfici opache, lucide o laccate. Locali caratterizzati da grandi vetrate, travi a vista sul soffitto e ampi spazi…
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Pillole di storia nel design: la poltrona Proust di Alessandro Mendini

Per l'ultimo appuntamento con la rubrica di pillole di storia nel design, vi parleremo di lui (e delle sue creazioni). Architetto, designer, giornalista, editore: Alessandro Mendini, che è stato un artista a tutto tondo e uno degli esponenti del design italiano nel mondo e dallo stile d'avanguardia neo-moderno. Tra gli innumerevoli oggetti d'arte che ha creato, spicca la poltrona Proust. Uno dei pezzi di design più noti al mondo. Poltrona Proust: la storia attorno all'opera La poltrona Proust ha un'anima post-moderna, ideata nel 1978 da Alessandro Mendini e Franco Migliaccio. Il nome fa riferimento al noto scrittore francese Marcel Proust, al quale Mendidi dedica, appunto, la seduta. Rappresenta anche lo spirito impressionista, puntinista e divisionista delle correnti artistiche a cui il lavoro di Mendini fa riferimento. Difatti, nelle sue opere…
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Tipi di tessuto da biancheria per una casa comoda

Scegliere la miglior biancheria per una casa comoda è fondamentale per dare spazio al proprio stile e rendere più confortevole ogni ambiente. https://www.habitante.it/casa-sostenibile/perche-dalla-canapa-si-crea-un-tessuto-sostenibile/ Tessuti sfoderabili per il soggiorno I tessuti sfoderabili sono perfetti in salotto. Possono essere puliti con facilità e sostituiti all’occorrenza. Il tessuto di lino è una delle scelte migliori in questo caso perché facile da lavare e naturale. Rende anche la seduta accogliente. Tra i tessuti più pregiati c’è il velluto, perfetto per conferire lusso all’ambiente, anche se non adatto a tutte le stagioni. Le ultime tendenze gli hanno dato un nuovo stile perfetto anche per l’arredamento moderno. Trai i tessuti sintetici per il rivestimento si può optare per l’ecopelle e la microfibra, perfetta anche per soluzioni da esterno. Anche il cotone è un evergreen immancabile. Biancheria…
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Dove comprare le poltrone relax online?

La poltrona relax è un tipo di seduta adatta a diverse esigenze e personalizzabile con differenti varianti di tessuto, colori e accessori. Prima di acquistarne una, è fondamentale capire l’utilizzo che se ne deve fare. Una poltrona relax non solo arreda il living o la camera da letto di casa con delle specifiche caratteristiche estetiche, ma è anche più funzionale rispetto ad una poltrona tradizionale in quanto offre diversi vantaggi a livello fisico. Dove comprare le poltrone relax online? Dove comprare le poltrone relax online? ArredareModerno.com è l’e-commerce punto di riferimento per la decorazione d’interni. Arredaremoderno.com riesce a soddisfare le esigenze più raffinate per un arredamento moderno con proposte sempre nuove, in continuo aggiornamento per seguire le tendenze del momento. Una vasta scelta di poltrone relax nei materiali più innovativi e…
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