Frutta e verdura del mese di agosto e limportanza della stagionalità
Durante la stagione estiva lorganismo necessita di una maggiore idratazione. È risaputo che a causa delle elevate temperature, aumenta la sudorazione quindi sale anche il rischio di disidratazione. Alimenti come languria, il melone, le pesche, i pomodori, i peperoni, e ancora le zucchine e le melenzane, sonno ricchi dacqua e arrivano sulle tavole in nostro aiuto! Non solo, contengono anche una buona dose di carotenoidi, sostanze antiossidanti che proteggono la pelle dai raggi del sole. Qual è la frutta e la verdura del mese di agosto? E perché è importante la stagionalità di questi alimenti? https://www.habitante.it/habitare/living-e-tendenze/il-futuro-della-casa-sostenibile-e-lorto-autosufficiente/ La frutta del mese di agosto:…