Esprimere se stessi attraverso forme di arte
Esprimere se stessi attraverso forme di arte per scoprirsi e riscoprirsi: ecco come utilizzare l'arte per nutrire l'animo e liberarlo dalle negatività. Arteterapia, quando l'arte ci aiuta a stare meglio Secondo un recente studio dell’ambito delle neuroscienze il cervello ragiona per immagini. Così, l’arte diventa uno strumento importante per liberare ciò che ci blocca e scoprire nuove risorse, uno strumento di guarigione utile per un miglioramento nella qualità delle vita di ogni abitante. Dal Novecento ad oggi modalità come arteterapia, musicoterapia o danzaterapia utilizzano la creatività come mediazione: l’arte ci aiuta a stare bene e a valorizzarci. Ecco come sfruttare il tempo a casa: esprimere se stessi…