Living & Tendenze

Sono ormai innumerevoli gli studi scientifici che affermano quanto sia importante per la salute praticare sport. Il mondo del fitness è davvero vasto, ce n'è per tutti i gusti: dalla ginnastica dolce al cardio,  dall'allenamento con i pesi al pilates, per finire alla più "giocosa" ma comunque efficace ginnastica "ballata" (coreografie su step o zumba fitness). Per mantenersi in forma non è per forza necessario iscriversi in palestra, è possibile anche fare sport a casa propria.  Ecco 4 suggerimenti per fare sport a casa Il lockdown ci ha insegnato che è bene imparare a far tutto, o quasi, nelle mura…

Armadi e cassetti in ordine sono in grado di incidere positivamente sull'umore: l’ordine infatti è in grado di generare benessere. Ecco tanti consigli utili per il cambio stagione negli armadi. Consigli utili per il cambio stagione negli armadi Una volta terminata la stagione estiva sarà necessario riaprire le scatole per conservare abiti leggeri e costumi da bagno in modo da dare spazio a maglioni, cappotti e coperte. Fare il cambio stagione negli armadi è una tra le operazioni più noiose e impegnative. Se fatto con criterio però è una buona occasione per fare ordine in casa ed eliminare definitivamente quello che…

Attribuire la professione dell'architetto al genere maschile rientra, purtroppo, tra quegli stereotipi di genere duri a morire. Eppure oggi questa figura tipicamente maschile sta lasciando spazio alle donne, scopriamo chi sono i 10 architetti donna fra le migliori in Italia. 10 architetti donna fra le migliori in Italia Salire su un ponteggio, parlare con il capocantiere... queste non sembrano affatto “cose da donne”. Ebbene ci dimostrano il contrario 10 eccellenze nostrane nell'ambito dell'architettura, donne insignite di premi nazionali e internazionali, docenti universitarie e fondatrici di rinomati studi. Chi sono i 10 architetti donna "archistar" del nostro Paese? 1- Benedetta Tagliabue…

Lo spazio è sempre più affollato. I satelliti per internet, Starlink, lanciati da SpaceX rischiano di abbagliare i telescopi di astronomi e astrofili e interferire nelle ricerche. https://www.habitante.it/habitare/news/arriva-dallo-spazio-un-aiuto-contro-il-coronavirus-covid-19/ I satelliti per Internet lanciati nelle ultime ore da Space X Gli ultimi 60 sono stati lanciati nelle scorse ore grazie al razzo Falcon 9 dalla base Usa di Cape Canaveral. Con questa dodicesima missione per SpaceX, sono adesso 713 i satelliti in orbita sui 1.440 previsti. Per una copertura globale, che comprende le aree più remote non raggiunte dalla banda larga, l'azienda di Elon Musk vuole lanciare una costellazione di 12.000…

Se il vostro desiderio è quello di restare in forma anche senza palestra scoprite come tenersi in forma a casa con questi 6 utili esercizi. 6 esercizi utili a corpo libero Per tenersi in forma bastano pochi esercizi a casa che assicurino un movimento completo e uniforme di tutti i muscoli. È fondamentale avere forza di volontà e costanza per svolgerli tutti i giorni anche per soli 15 minuti. I risultati saranno sbalorditivi. 1 - Squat per glutei e cosce Gli squat non passano mai di moda. Se li farete con costanza vi regaleranno grandi soddisfazioni, infatti garantiscono risultati ottimali…

In questo periodo caratterizzato dal coronavirus, mai come prima, si è diffusa esponenzialmente la nuova modalità lavorativa da casa. Ecco 6 consigli per chi deve fare smart working in relax e con il minimo stress. Smart working: la nuova frontiera del lavoro Chi lavora in smart working afferma di essere più produttivo lavorando da casa, tuttavia molti ne risentono a causa della riduzione delle connessioni personali con i colleghi, e della distinzione inesistente tra vita lavorativa e vita privata, che soprattutto in questo periodo, dove si è costretti a lavorare da casa, pare sia scomparsa. Ecco 6 consigli per mantenersi…

Scopri come e quando è necessario pulire il frigo. Questa è un’operazione indispensabile da effettuare periodicamente per evitare la proliferazione di microrganismi e batteri che possono contaminare il cibo e provocare intossicazioni alimentari. Come e quando pulire il frigo Anche se il frigo non sembra sporco, è bene pulirlo una volta al mese, visto che serve a tenere gli alimenti freschi! È necessario lavare i ripiani per eliminare le piccole perdite di liquidi dai contenitori e buttare via il cibo scaduto. Sebbene non sia la più eccitante delle attività, per pulire un frigorifero non serve essere grandi esperti, basta solo…

Pochi giorni fa Elon Musk ha presentato i progressi della sua start up. Neuralink ha l’obiettivo di sviluppare una civiltà connessa all’intelligenza artificiale per garantire il futuro dell’umanità. Come funziona Neuralink Neuralink è un chip artificiale per collegare il cervello umano a un computer - con lo scopo dichiarato di volere utilizzare l'elettronica per sostituire funzioni cerebrali compromesse da traumi o malattie neurodegenerative come il morbo di Parkinson. Grazie a questo il nostro cervello infatti, può accedere direttamente alle banche dati presenti nel cloud e confrontarsi con programmi di Intelligenza Artificiale. https://www.habitante.it/habitare/living-e-tendenze/tecnologie-smart-e-intelligenza-artificiale-le-innovazioni-tecnologiche-nel-settore-dellospitalita/ La sperimentazione di Neuralink Attualmente due maialine contribuiscono…

L’arredamento è l’anima di una casa. La realizzazione degli interni è essenziale per vivere uno spazio con armonia. Arredare casa comporta uno studio d’insieme e richiede l’elaborazione di un progetto che consideri le scelte di tendenza, le proposte di design e il gusto personale. La camera da letto può passare attraverso le stagioni attraverso il solo uso del colore. Ecco come arredare la camera da letto con i colori autunnali. Arredare la camera da letto con i colori autunnali L’autunno è il periodo delle atmosfere accoglienti ed intime, la stagione con la tavolozza di colori meglio definita. Arrivano i primi piacevoli…

In Italia, circa il 50% dello spreco di cibo avviene tra le mura domestiche. Il problema è la mal conservazione degli alimenti. Per questo diventa importante saper conservare i cibi in frigorifero. https://www.habitante.it/habitante-goloso/come-conservare-il-cibo/ Consigli per conservare i cibi in frigorifero Ogni prodotto ha un posto preciso all’interno del frigorifero perché in questo modo la temperatura permette di conservare le sue caratteristiche e evitare che vada a male troppo presto. È importante sapere che la temperatura media ottimale è: intorno ai 4 – 5° C nella parte centrale. la mensola più bassa ha una temperatura media di 2°C. Nella parte più…