Benessere in autunno: i consigli per affrontare la stagione al meglio
Il benessere in autunno può essere raggiunto seguendo alcuni accorgimenti che rendono il cambio di stagione meno pesante. I numerosi impegni che riempiono le giornate dopo la pausa estiva e i ritmi serrati possono indurre a seguire abitudini non propriamente salutare. Ecco quindi qualche consiglio per non trovarsi impreparati ad affrontare la stagione. https://www.habitante.it/habitare/living-e-tendenze/interior-design-il-benessere-in-casa/ Benessere in autunno: pensare all’alimentazione La prima cosa da fare è stare attenti all’alimentazione. Il cibo influisce particolarmente sulla nostra salute perché le cattive abitudini possono provocare carenze di nutrienti essenziali, eccessi o squilibri nutrizionali che possono indurre l’insorgenza di svariate patologie che agiscono in maniera…