Come organizzare il menù settimanale per vivere meglio
Organizzare il menu settimanale è una buona abitudine molto in voga in questi ultimi anni che permette di suddividere e preparare in anticipo i pasti della settimana. In questo modo è possibile consumare i propri cibi in maniera equilibrata, organizzata e veloce per non dover stare troppo ai fornelli durante il giorno. La prima cosa da fare quindi è stabilire che cosa mangiare dal lunedì al venerdì, considerando che sono giorni in cui non si ha molto tempo per cucinare poiché presi dal lavoro. Il sabato quindi, è opportuno seguire un piano alimentare per la settimana che verrà, in modo…