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Stanchezza da Covid o "Pandemic Fatigue" per l’Oms è una naturale reazione ad una situazione che dura da molto e di cui non si vede la fine. Un anno di lockdown: l'incertezza che scatena stanchezza Secondo i sondaggi di Economist e YouGov, questa costante incertezza che ci accompagna da ormai quasi un anno ha portato gli abitanti, in alcuni casi fino al 60% degli intervistati, a sperimentare quella che l’Oms chiama “Pandemic Fatigue”, una stanchezza gobale come naturale reazione a una situazione che dura da molto e di cui non si vede la fine. Pandemic Fatigue: cos’è la stanchezza da Covid «La fatica dovuta alla pandemia – scrive l’Oms – è una risposta…

Nonostante l'elevato numero di abitanti in Italia, dove la maggior parte vive come single in una casa, una gran numero di locali rimane inabitata. Non si tratta solo di case invendute e sfitte, o delle vecchie case di campagna abbandonate; si parla anche di seconde case utilizzate solo in un certo periodo dell'anno. Andiamo a vedere quante sono le case vuote in Italia. I dati sulle case vuote in Italia Secondo gli ultimi dati Istat (del 2011) riguardo alle case vuote, si stima che su un totale di 31 milioni di abitazioni che esistono nel Belpaese, 7 milioni, risultano inabitate.…

Le festività natalizie dividono la popolazione in due fazioni: quelli che adorano il Natale e aspettano con ansia questa festa e quelli che, invece, ne farebbero benissimo a meno. Ma perché non lasciarsi coinvolgere, o stravolgere, dalla magia del Natale? La magia del Natale: ecco come viverla al meglio A meno che non facciate parte del "gruppo dei Grinch", il Natale riesce a creare un'atmosfera unica. Saranno gli addobbi colorati, le lucine, l'albero, i regali, i pranzi, c'è qualcosa in questa festa che rende tutto più magico. Però, complice la routine di tutti i giorni, la frenesia che accompagna le…

La piaga dei disturbi del comportamento alimentare (DCA) non arresta la sua crescita. I dati italiani, alquanto allarmanti, pongono nella condizione di sensibilizzare la popolazione al fine di arginare le condizioni patologiche dovute al non corretto atteggiamento nei confronti del cibo e del peso. Disturbi del comportamento alimentare: i dati italiani I DCA, o più semplicemente disturbi dell'alimentazione, sono patologie caratterizzate da un'alterazione delle abitudini alimentari e da una preoccupazione sproporzionata nei confronti del peso e della forma del proprio corpo. Parliamo di: anoressia bulimia binge eating ortoressia bigoressia disturbo da ruminazione picacismo sindrome da alimentazione notturna. Ogni anno in…

Avere una comfort zone in casa può aiutarci a ritrovare il nostro benessere ed a tenere lontani pensieri e tensioni. Vediamo come crearla. Comfort zone in casa: importanza e benefici Dopo lunghe giornate stressanti fuori casa, non c’è niente di più bello di rifugiarsi in un luogo sicuro che consenta di rilassarsi e ritrovare il proprio equilibrio. Il sogno di tutti è poter vivere in un ambiente domestico completamente libero da stress e tensioni di ogni tipo, perché si sa, il benessere è fondamentale per poter condurre un buono stile di vita. Per questo, creare una vera comfort zone in…

È molto importante togliersi le scarpe quando si entra in casa perché in strada ci sono tantissimi tipi di microorganismi con cui entrano in contatto. Infatti, si rischia di contaminare la propria abitazione. Scopri questa antica abitudine giapponese che milioni di persone hanno deciso di adottare per comodità e salute. Togliersi le scarpe prima di entrare in casa Togliersi le scarpe prima di entrare in casa è un’abitudine che apporta numerosi benefici per chi la mette in pratica. Giorno dopo giorno, anche se non ci si fa caso, le scarpe catturano migliaia di batteri e di microorganismi che possono causare un indebolimento…

Grazie al riciclo creativo oltre a risparmiare denaro puoi personalizzare l’arredamento della tua abitazione recuperando i vecchi mobili dimenticati in cantina. Le possibilità di riciclo sono tantissime! Scopri in questo articolo come costruire una panca da un vecchio pensile. Panca fai da te da un vecchio pensile Con il riciclo creativo si può dar vita a qualcosa di completamente nuovo, si possono creare cose utili, mobili e accessori di design che acquistano più fascino di prima. Inoltre, si evita di aumentare la quantità di rifiuti e durante il processo creativo si prova una grande soddisfazione. Da un vecchio pensile si…

Tra le iniziative sostenibili nel mondo c’è la scoperta dei ricercatori della Lancaster University che hanno ideato il nuovo materiale in grado di immagazzinare energia solare per mesi. Questo è un nuovo materiale composito capace di catturare energia termica del sole e immagazzinarla per lunghi periodi. Immagazzinare energia solare Tramite il fotovoltaico è possibile immagazzinare energia solare solo per alcuni giorni. Infatti, l’energia solare è trasformata in elettricità e può essere conservata per brevi periodi nelle batterie. Immagazzinare energia solare per lunghi periodi non è un’impresa semplice. Tuttavia, oggi grazie ad una ricerca svolta da importanti chimici, è possibile farlo…

Il tempo libero non è mai abbastanza, soprattutto per chi lavora molto. È però importante coltivare un hobby; sia per la nostra psiche che per la nostra salute. Ecco una lista di 10 hobby da scoprire e da provare, per trovare quello più adatto a voi. La lista dei 10 hobby da scoprire e da provare Nordic Walking: la camminata nordica è perfetta per gli amanti dello sport e dell'aria aperta. Apporta molti benefici sia psichici sia fisici. Viene praticata su più livelli e permette il contatto con la natura e la vista di scenari e paesaggi splendidi. Allena i…