Per avere un’alimentazione sana è molto importante scegliere gli alimenti in modo accurato e soprattutto seguirne la stagionalità. Ma sappiamo riconoscere frutta e verdura di stagione?   Perché è importante mangiare frutta e verdura di stagione? Sappiamo che mangiare frutta e verdura fa bene alla nostra salute, infatti si consiglia di mangiare 5 porzioni al … Leggi tutto Frutta e verdura di stagione, cosa mangiare in autunno?