Come vivere una relazione di coppia sana e duratura nel tempo

Vivere una relazione di coppia sana e duratura è possibile. Vediamo quali sono le caratteristiche per un legame forte e che duri una vita.

La coppia che funziona

Spesso ci si chiede se esista un modo per far durare a lungo e vivere serenamente una relazione di coppia. Un coppia può funzionare sicuramente grazie ad un forte sentimento, fatto di amore, fiducia e rispetto reciproco.

Gli studi hanno osservato che esistono due principali tipologie di coppia, una è simmetrica, mentre l’altra complementare. La prima si contraddistingue per la somiglianza tra i due soggetti coinvolti, i quali riescono a vivere uno a fianco all’altro. La seconda, invece, è composta da partner molto diversi tra loro che si completano. È bene sapere, però, che quando si crea uno squilibrio a livello di complementarietà si può sfociare in un rapporto tossico. Per far sì che una coppia possa vivere serenamente è bene che vi siano dei momenti di complementarietà, seguiti da attimi di simmetria, così che il legame sia sempre presente, ma mai in livelli eccessivi.

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Gli ingredienti per una relazione di coppia felice

Esistono degli ingredienti fondamentali per rendere sereno ed equilibrato il rapporto di coppia. Il primo è il desiderio tra i due partner. La passione è fondamentale, poiché senza di essa non si può parlare di una vera e propria coppia, ma più di un rapporto di amicizia. È importante, inoltre, che nel tempo si continui ad agire in funzione di questo ingrediente, curando il proprio aspetto e i propri modi.

Poi, è necessaria l’intimità, creata dalla confidenza, la comprensione e le emozioni che si provano. Grazie ad essa è possibile stabilire un rapporto fatto di complicità, altra caratteristica necessaria per un buon rapporto di coppia. Con essa è possibile intendersi senza dire una parola, comprendere i pensieri dell’altro ed offrire un aiuto ed un sostegno costante. Infine, è fondamentale la fedeltà costante nel tempo. Grazie ad essa il rapporto si rafforza, diventando il pilastro portante del legame.

Consigli

Grazie ad alcuni consigli è possibile migliorare la relazione di coppia, evitando reazioni o comportamenti che possano rovinare l’equilibrio. Vediamo quali sono.

• Non incolpate l’altro. Anche se siete arrabbiati evitate di scaricare colpe ed osservare atteggiamenti degli altri. In questo modo si frustrerà il partner, portando allo scontro.
• Non pensate o pretendete che l’altro sia uguale a voi. La persona con cui vivete una relazione spesso è differente da voi, per questo è bene non pensare a cosa secondo noi dovrebbe fare, ma a come questa potrebbe vivere le situazioni.
• Non criticate. Le critiche portano il contrario dell’effetto desiderato. Con esse il partner si sentirà sulla difensiva. Inoltre, sminuendo le sue idee o parole si rischia solo di rovinare l’equilibrio.
• Considerate il cambiamento. Imparare nuovi modi per comunicare è possibile. Evitare i monologhi è fondamentale per un rapporto sano. Per questo è importante ascoltare l’altro ed accettare e comprendere le sue idee, rispettandone tempi e spazi.