Quanta acqua bisogna bere al giorno?
Bere nel modo corretto aiuta a contrastare la fame eccessiva e a rimanere idratati: ma quanta acqua bisogna bere veramente al giorno? Sappiamo che siamo fatti per più di metà di acqua, ma spesso ci dimentichiamo quanta acqua dobbiamo assumere per seguire una dieta sana e salutare. Il nostro corpo ha necessità di assumere acqua per sopravvivere e per funzionare adeguatamente ogni giorno. Possiamo non mangiare per giorni ma se non beviamo per più di 48 ore rischiamo la morte. Quanta acqua bisogna bere ogni giorno? Si sa, l’acqua è indispensabile per lo svolgimento di tutti i processi fisiologici e…