Arredamento

Orto sul balcone: ortaggi freschi tutto l’anno

Orto sul balcone: ortaggi freschi tutto l’anno

Da qualche anno a questa parte è cresciuta la consapevolezza che l'alimentazione è direttamente correlata a un buono stato di salute. Per questo motivo concetti come km zero, stagionalità degli alimenti e fai-da-te sono sempre più assimilati e messi in pratica. Sono ormai in molti ad avere un orto sul balcone. Vediamo cosa è possibile coltivare. Orto sul balcone: cosa piantare per avere ortaggi sempre freschi Differentemente da ciò che si può pensare sono molti e diversi gli ortaggi da coltivare facilmente in casa, quelli che si prestano a crescere bene anche in vaso. Scopriamo quali sono gli ortaggi che possono…
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Habitante a tavola: come scegliere i cibi giusti per i bambini

Habitante a tavola: come scegliere i cibi giusti per i bambini

Avere un'alimentazione sana è fondamentale sin dall'infanzia. Per questo motivo è importante scegliere i cibi giusti per la dieta di bambini e ragazzi e far sì che seguano una dieta quanto più varia ed equilibrata possibile. Come scegliere i cibi giusti per i bambini Purtroppo oggi si registra un numero sempre crescente di bambini in sovrappeso o obesi. La fascia d'età entro cui è più facile accumulare peso e instaurare scorrette abitudini alimentari è quella che va dai 2 ai 6 anni. Di certo il ruolo del genitore è fondamentale ed è necessario avere ben chiari i comportamenti e gli…
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Habitante a tavola: le uova fanno alzare il colesterolo?

Habitante a tavola: le uova fanno alzare il colesterolo?

L'associazione tra il consumo delle uova e un possibile aumento del rischio cardiovascolare è da sempre tema di dibattito. Quale correlazione esiste tra le uova e il colesterolo? Davvero le uova contribuiscono a far innalzare la colesterolemia? Scopriamolo. Le uova fanno alzare il colesterolo? "Le uova fanno male alla salute e fanno anche alzare il colesterolo". Chi non ha sentito questa frase almeno una volta? Recenti studi scientifici hanno analizzato il rapporto esistente tra uova e colesterolo e hanno rivalutato il consumo di tale alimento rispetto alla dieta mediterranea. Gli studi scientifici più recenti affermano che... Studi specifici in merito al…
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Un giardino da sogno: come realizzarlo e quali sono gli aspetti da curare

Un giardino da sogno: come realizzarlo e quali sono gli aspetti da curare

Realizzare un giardino da sogno è possibile tenendo in considerazione importanti fattori. Vediamo come creare un piccolo paradiso proprio fuori casa tua. Realizzare un giardino da sogno Chi non sogna un bel giardino in cui potersi riposare e trascorrere magari i pomeriggi della bella stagione? Diciamolo, tutti vorrebbero un piccolo angolo di paradiso in casa propria, in cui potersi godere la natura. Spesso però realizzare il giardino tanto desiderato può dimostrarsi più difficile del previsto. Basta poco, infatti, per compiere tanti piccoli errori che non portano al raggiungimento dell’obiettivo desiderato. Realizzare un giardino curando tutti i dettagli non è un…
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Smart Garden: come avere un giardino intelligente in casa

Smart Garden: come avere un giardino intelligente in casa

Il giardino intelligente o smart garden consente di far crescere all’interno delle proprie mura domestiche piante, fiori, ortaggi, frutta e verdure. La realizzazione di uno spazio verde all’interno della propria casa permette di migliorare gli ambienti domestici, trasformandoli in luoghi salubri, più vivibili, confortevoli e anche rilassanti. Uno smart garden corrisponde ad una sorta di giardino indoor. L’automatizzazione del giardino intelligente può garantire il funzionamento dell’impianto delle luci e d’irrigazione in maniera efficiente, ottimizzando l’uso dell’acqua e consentendo un buon risparmio energetico. Cos’è uno smart garden? L’automazione in giardino si è diffusa in seguito all’avvento della tecnologia delle smart home. Il giardinaggio che necessitava…
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Habitante a tavola: tre sane tendenze che ci siamo portati anche nel 2021

Habitante a tavola: tre sane tendenze che ci siamo portati anche nel 2021

Lo scorso anno ci ha insegnato a rallentare il ritmo della nostra vita, ci ha portato a trascorrere più tempo a casa e ad apprezzare i sapori di una volta. Chi, durante la quarantena, non si è cimentato nella preparazione di qualche ricetta della tradizione culinaria? Ci sono alcune sane tendenze, in fatto di alimentazione, che abbiamo riscoperto nel 2020 e che porteremo anche nel 2021. Tre sane tendenze che ci siamo portati anche nel 2021 Il 2020 può esser definito l'anno del comfort food e della riscoperta del buon cibo, quello fatto in casa, proprio come un tempo facevano le…
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Come realizzare un giardino segreto

Come realizzare un giardino segreto

Un giardino deve coniugare il poetico col misterioso e infondere una sensazione di serenità e gioia. Luis Barragán Se avete uno spazio esterno abbastanza grande, o anche una piccola zona dove vorreste creare un angolo tutto per voi, dove niente e nessuno possa disturbare e dove passare ore spensierate e di relax, leggendo o meditando, leggete l'articolo per scoprire come realizzare un giardino segreto scegliendo come posizionare le piante e quali elementi aggiungere. Il progetto di un giardino segreto Indipendentemente dalla dimensione e dallo scopo che vi porta a desiderare la realizzazione di un giardino segreto, una e una sola…
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Habitante a tavola: grassi buoni nella dieta, quali sono e in quali alimenti li troviamo?

Habitante a tavola: grassi buoni nella dieta, quali sono e in quali alimenti li troviamo?

In fatto di alimentazione la parola "grassi" mette subito in allarme, si pensa ad essi come a qualcosa di estremamente negativo per la dieta e la linea, ma è davvero così? Quali sono i grassi buoni, quelli che contribuiscono al benessere del nostro organismo? Che funzione hanno? In quali alimenti si trovano? Grassi buoni nella dieta, quali sono e in quali alimenti li troviamo? I grassi alimentari sono fonte di energia per l’organismo e migliorano l’assorbimento di diverse sostanze nutritive. In un'alimentazione sana ed equilibrata è impensabile non includere tale categoria di nutrienti, è d'obbligo però fare le opportune distinzioni.…
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Consigli e idee per il tuo giardino di primavera

Consigli e idee per il tuo giardino di primavera

Marzo è alle porte e con sé arriva la luce primaverile che mette in risalto i colori dei fiori. Questo è un momento atteso in maniera speciale dagli amanti della natura! Segui questi consigli e idee per preparare al meglio il tuo giardino di primavera. Consigli per concimare il giardino di primavera Tra le prime cose a cui bisogna pensare per ottenere un lavoro impeccabile c’è la preparazione del prato. Il periodo migliore per farlo è gennaio, mese ideale per ripulire innanzitutto il giardino da piante infestanti e foglie secche, e successivamente tagliare il prato per evitare che le piante seminate siano…
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Formaggi vegan: ecco quali sono i migliori

Formaggi vegan: ecco quali sono i migliori

Oggi il mercato alimentare offre una vasta gamma di prodotti vegetali in grado di sostituire in tutto e per tutto gli alimenti derivati dagli animali. Parliamo per esempio di tofu, seitan, tempeh, alternative alla carne come burger e pesce "vegetale" fino ad arrivare ai formaggi vegan. Ebbene sì, esiste un'alternativa vegetale anche ai formaggi. Conosciamone i migliori in commercio. Formaggi vegan: ecco quali sono i migliori Dietro alla scelta di seguire un regime alimentare vegano ci sono diverse motivazioni che vanno dai temi ambientalistici a quelli salutistici fino a quelli socioeconomici. Il veganesimo si è molto diffuso negli ultimi anni…
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