Quarantena. Viverla al meglio anche all’interno delle case più piccole
La quarantena si rivela difficile per moltissime persone. Vediamo come vivere al meglio questo periodo tra le mura domestiche, gestendo la convivenza. Come organizzare al meglio le giornate in quarantena? Sono molte le persone costrette a trascorrere la quarantena in piccoli ambienti o con molte persone con cui condividere lo stesso tetto. Per evitare che la situazione diventi stressante e che si creino disagio, osserviamo come organizzare le giornate per non perdere il proprio equilibrio. Per iniziare è importante non variare troppo la routine antecedente al periodo di chiusura, infatti, è importante mantenere orari simili a quelli di sempre. Poi,…
