Giornata Mondiale del Cuore: per salvarlo ci sono le mandorle
Vuoi prenderti cura del tuo cuore ma non sai come fare? Ti sveliamo un piccolo segreto. Lo sapevi che il 44% dei decessi in Italia sono causati dagli infarti e dalle malattie cardiache? Uno stile di vita inadeguato, un’alimentazione scorretta e disordinata, la sedentarietà e il fumo, sono infatti tra i principali fattori di rischio. La buona notizia? Oggi è la Giornata Mondiale del Cuore – World Heart Day – e noi sappiamo come prendercene cura. A svelarci il segreto è Ambra Morelli dell’Associazione Nazionale Dietisti (ANDID): "Prendere alcune buone abitudini e seguirle con costanza, può fare la differenza. Il primo…