La salvia è una pianta aromatica dalle molteplici proprietà benefiche. Rappresenta un valido antiossidante, antinfiammatorio e antibatterico. Scopriamo 10 benefici della salvia.
10 benefici della salvia
1. La salvia è antibatterica e antinfiammatoria. Ha proprietà battericide, è un ottimo rimedio contro tosse, raffreddore e mal di gola.
2. La salvia favorisce il processo di cicatrizzazione della pelle, perciò è utile in caso di ferite e tagli.
3. Aiuta a combattere l’osteoporosi in quanto riduce lo stress ossidativo e anche la perdita di densità minerale ossea.
4. La salvia ha proprietà digestive, stimola la produzione dei succhi gastrici e favorisce la digestione. Ha anche una funzione gastro protettiva molto importante. Riduce i gas intestinali e sgonfia la pancia. È un alleato contro i crampi allo stomaco.
5. La salvia, per le sue proprietà anti sudorifere, antibatteriche e deodoranti, viene utilizzata anche in cosmesi per combattere pelle e capelli grassi.
6. La salvia stimola il sistema nervoso. Aiuta a ridurre stanchezza, spossatezza e apatia in quanto riesce a stimolare il sistema nervoso centrale dando maggiore energia al corpo.
7. La salvia è utile a supportare l’organismo aiutandolo a riprendersi dopo periodi di convalescenza.
8. Se assunta come infuso a stomaco vuoto, la salvia riduce i livelli di glicemia nel sangue. Rappresenta un ottimo alleato contro il diabete.
9. Alcuni acidi contenuti nella salvia le conferiscono proprietà diuretiche utili a combattere la ritenzione idrica e gli edemi.
10. La salvia migliora lo stato della pelle, dei denti e dei capelli.
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Pillole di curiosità – Io non lo sapevo. E tu?
- Nella medicina cinese la salvia veniva utilizzata anche per combattere l’insonnia.
- La salvia aiuta ad alleviare l’irritabilità, il mal di testa, i dolori addominali e il gonfiore da ciclo mestruale o menopausa.
- L’olio essenziale di salvia viene utilizzato per le sue proprietà antiossidanti nelle creme antiage.
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